Adventure Food - Bobotie (Afrikansk gryta)

Afrikansk gryta med nötkött, bönor och äpple. Tillagas i påsen med hett vatten.

Instruktioner
1. Öppna påsen vid märket. Vik ut bottendelen. Ta bort syreavskiljare.
2. Tillsätt hett vatten upp till linje
3. Rör om noga
4. Förslut öppningen. Låt stå 8 minuter.
5. Rör om
6. Servera från påsen

Allergiinformation
Innehåller ägg.

Kan innehålla spår av: jordnötter, nötter.

Ingredienser
Ris (38%), solrosolja, russin (9%), äpple (8%), nötkött (7%), lök, äggpulver, brytbönor (3%), glukossirap, salt, potatisstärkelse, modifierad stärkelse (modifierad majsstärkelse), gurkmeja, vitlök, kanel (0.17%), kummin, naturlig arom, fänkål frö, koriander, cayenne, ingefärspulver, muskot, paprika, bockhornsklöver, kryddnejlika, peppar, persilja, kummin, konserveringsmedel (E220)

Näringsvärde/100g
Energi 410 kcal (1717 kJ)
Fett 12.8 g (mättat: 2.3 g)
Kolhydrater 61.6 g (socker: 12.8 g)
Protein 12.0 g
Salt 1.6 g
Fibrer 3.9 g