Liggunderlaget, din säng i fält

En bra nattsömn är lika viktig i fält som hemma. Få stunder är så ljuvliga som när man får krypa ner i sovsäcken efter att ha gjort klart lägerbestyren efter en lång dagsetapp. Ofta är det inga problem att somna efter en fysiskt ansträngande dag men för att du skall sova gott och vakna utvilad bör du även ha ett bra liggunderlag. Ett liggunderlag skall främst skydda mot markkylan men även erbjuda komfort för bästa resultat. Då du komprimerar sovsäckens fyllning mot marken på grund av din kroppsvikt trycks loftet ihop och sovsäcken kan inte erbjuda isolering mot marken. Då kommer kroppsvärmen att  ledas bort (s k konduktion) om du inte har ett tillräckligt isolerande liggunderlag. Därför är isoleringsegenskaperna faktiskt viktigare än att liggunderlaget upplevs som mjukt och skönt. Men det finns varianter som erbjuder det bästa av båda världar.

Självuppblåsande underlag

Förknippas oftast med amerikanska Therm-a-Rest som var pionjärer i segmentet. Inuti ett hölje av vattentät belagd nylon lamineras ett högkvalitativt skum med öppna celler som fyller hela innanmätet. När man öppnar ventilen fylls det vacuum som det hoprullade underlaget haft med luft. Därav begreppet självuppblåsande. Genom att använda skum med öppna celler kan luft utan problem fyllas eller tömmas. När ventilen stängs kan inte luften vandra runt inne i det fyllda underlaget vilket medger god isolering även i kall väderlek. Du kan ”hjälpa till” och blåsa in luft med munnen om du vill påskynda processen. Stäng sedan ventilen. Lägg dig sedan på underlaget och släpp försiktigt ut lite luft tills du hittar önskad spänst. Att ligga på ett liggunderlag med för mycket luft är inte bekvämt. Ju mer du använt liggunderlaget desto bättre kommer det att ta in luft när du öppnat ventilen. Vid vinterbruk kan du fortfarande behöva hjälpa till och blåsa in lite luft för att skynda på processen. När dessa liggunderlag var nya på marknaden trodde man att det var olämpligt att blåsa in luft med munnen. Uppfattningen då var att fukt från utandningsluften möjligen kunde orsaka röta i fyllningen. Sedan dess har erfarenheten visat att farhågorna varit överdrivna. Det går utmärkt att "hjälpa till" - se bara till att ha ventilen öppen när underlaget inte används. Långtidsförvara gärna ditt självuppblåsande liggunderlag utrullat med ventilen öppen.

• fördelar: Utomordentlig komfort samtidigt som det isolerar mot markkylan. Kompakta med liten packvolym när de töms på luft och rullas ihop. Man kan reglera hur hårt uppblåst man vill ha det. Spetsmodellerna har via sofistikerade konstruktioner och tillverkningsprocesser blivit relativt lätta.
• nackdelar: Dyrare och tyngre än vanliga cell-foam underlag. Kan punkteras i fält även om de går att laga på turen.

Traditionella underlag

Liggunderlag tillverkade i cell-foam (skumplast) med små, slutna celler. Slitstarka och oömma om de görs i bättre skum, EVA exvis. Ett perfekt första liggunderlag för barnen men används även som back-up och förstärkning vintertid för självuppblåsbara underlag. Inte så mycket mer att orda om! Slitstarkt och oömt till en blygsam penning.

• fördelar: Slitstarka, oömma, okänsliga för punktering och stickskador. Relativt lågt pris. Lätta. Bättre modeller isolerar även i vinterförhållanden.
• nackdelar: Mindre komfortabla än uppblåsbara underlag. Större packvolym

Expeds madrasser

Unika liggunderlag som bäst hamnar under rubriken ….Exped! Dessa liggunderlag kan sägas vara det bästa av flera världar - den stora luftmadrassens tjocklek och komfort kombinerad med det traditionella och självuppblåsande underlagets året-runt-komfort. Liggunderlagens kanaler fylls med luft, vilket på de dyrare modellerna görs med att trycka med händerna på en inbyggd pump. Det finns även enklare varianter där man blåser upp madrassen med munnen. För att isolera väl under alla förhållanden är de fyllda med antingen dun eller syntetfiber. För att tömma underlaget på luft finns en separat och stor ventil som snabbt tömmer luften. Om du fyllt underlaget för mycket och vill släppa ut lite luft innan vilan använder du denna ventil. Du får då vara lite alert - luften töms snabbt men det är inga problem att snabbt stänga ventilen igen. Konstruktionen har revolutionerat marknaden på samma sätt som när Therm-a-Rest introducerade det självuppblåsande liggunderlaget. Fantastisk komfort.

•  fördelar: Superb komfort som isolerar mot markkylan året runt. Liten packvolym
•  nackdelar: tyngre än toppmodellerna av självuppblåsbara liggunderlag, priset.

Luftmadrasser

Som namnet antyder – madrasser som blåses upp antingen med munnen eller pump. Finns i olika tjocklekar och utföranden där vissa modeller kan blåsas upp sektionsvis. Detta är bra vid en eventuell punktering då endast en kanal kommer att tömmas. Denna typ av luftmadrasser är dessutom lätta, tar liten plats i packningen och de används rent av i sommarfjället av somliga. Lika vanliga är de hangarfartyg till madrasser som vi nog alla sett. Dessa är definitivt inte lätta, kräver pump för att fyllas men är å andra sidan mycket komfortabla.

• fördelar: Komfortabla och finns även i relativt lätta utföranden. Utmärkta i varmt väder och populära vid bilcamping.
• nackdelar: Kan punkteras (men går oftast att laga). MIndre bra vid kallt väder då luften kan cirkulera inuti madrassen vilket ger sämre isolering.

Alewalds har liggunderlag från bland andra Therm-a-Rest, Exped, Haglöfs och JO Sport